يمكن أن تسبب الأورام الليفية الألم لدى بعض النساء. قد يأتي الألم ويختفي ، أو قد يكون مستمراً. قد يكون في منطقة الحوض ولكن يمكن أن يظهر في بعض الأحيان في أسفل البطن أو الظهر. نحن نشارك النصائح لإدارة الألم. للحصول على راحة دائمة ، قد تحتاج إلى زيارة طبيبك لمناقشة إزالة الورم الليفي.

نشعر جميعًا بالقشعريرة من وقت لآخر. سنشرح كيف تتطور ، وما الذي قد يسببها عندما لا تكون باردًا.

تغلب على رائحة جديدة ورائعة

اعثر على معلومات حول جراحة إصلاح الفتق السري ، بما في ذلك سبب إجرائها وكيفية التحضير لها وما يمكن توقعه أثناء الإجراء.

يمكن أن يكون ألم زر البطن حادًا أو خفيفًا ، ويمكن أن يكون مستمرًا أو يأتي ويذهب. يمكن أن يساعد نوع الألم الذي تشعر به طبيبك في تحديد السبب. قد يشير الألم مع الانتفاخ إلى عسر الهضم ، في حين أن الألم الحاد والشد قد يشير إلى وجود فتق. تعرف على الأعراض والأسباب الشائعة لمساعدتك في الحصول على الراحة.

يمكن أن يسبب إدمان المواد الأفيونية مشاكل صحية خطيرة ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة. اقرأ المزيد عن الإدمان وكيفية الإقلاع عنه.

العمل على قدميك طوال اليوم يمكن أن يفعل عددًا على قدميك وساقيك وظهرك. تعرف على نصائح حول اختيار الأحذية المناسبة ، والتمدد ، والعناية المنزلية.

اختبارات وظائف الرئة (PFTs) هي مجموعة من الاختبارات التي تقيس مدى كفاءة عمل رئتيك. تُعرف PFTs أيضًا باسم اختبارات قياس التنفس أو وظائف الرئة.

في بعض الأحيان يمكن أن يصبح البلغم سميكًا ومزعجًا. تعرف على كيفية التخلص من البلغم ، سواء في المنزل أو في عيادة الطبيب. تتضمن نصائحنا السبع ترطيب الهواء من حولك ، والغرغرة بالمياه المالحة ، واستخدام زيت الأوكالبتوس. إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج ، فقد تكون علامة على الربو أو الحساسية.

غالبًا ما يجب ترك التقشير الكيميائي للمحترفين ، ولكن إذا كنت ستفعل ذلك على أي حال ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته للبقاء آمنًا وعلى اطلاع.