تعليم أطفالك اتباع روتين صحي للنظافة عندما يكونون صغارًا يمكن أن يخلق عادات تدوم طوال حياتهم.

هل التوتر في الوجه مرتبط بمفصل الفك الصدغي أو الصداع أو القلق؟ التوتر في وجهك ومناطق أخرى من الجسم (مثل الرقبة والكتفين) هو استجابة طبيعية للإجهاد العاطفي أو البدني. سنجيب على أسئلتك حول شد الوجه. تعرف على العلاجات المنزلية ، عندما تحتاج إلى زيارة الطبيب ، والمزيد.

تتقلب الرغبة الجنسية بمرور الوقت ، ولكن إذا كانت الرغبة الجنسية لديك منخفضة لفترة طويلة ، وإذا تسببت في توترك أو حزنك ، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك.

يستخدم صابون القطران لعلاج الصدفية لأكثر من 100 عام. هناك بعض الأدلة على أنه قد يقلل من التقشر والحكة والالتهاب. تعرف على المزيد حول أنواع الصابون وتاريخه وكيف يعمل صابون القطران كعلاج لمرض الصدفية.

تقليديا تستخدم زهرة الآلام لعلاج القلق والحالات الصحية الأخرى. تعرف على ما اكتشفه الباحثون حول هذه النباتات.

يسمى الخط الأسود العمودي الضيق على ظفرك بالنزيف الشظي. تسمى الخطوط التي تنشئ شريطًا أفقيًا خطوط Beau.

مرض كرون. تعرف على فوائد الأنشطة الهوائية وتمارين المقاومة واليوجا والتاي تشي.

تظهر الأبحاث أن نظامك الغذائي هو أفضل طريقة لدعم بشرتك ، لذلك قمنا بتجميع قائمة بالأطعمة المضادة للشيخوخة للمساعدة في نفث بشرتك من الداخل إلى الخارج. هذه الأطعمة العشرة رائعة لمضادات الأكسدة ودعم الكولاجين ، ولكنها توفر أيضًا فوائد لعقلك وعضلاتك وأمعائك والمزيد. كل ، عش ، وتبدو رائعة.

إذا كنت تعاني من الصدفية المتوسطة أو الشديدة ، فمن الصعب أحيانًا إيجاد علاج للراحة السريعة. اكتشف لماذا قد تكون خزانة مطبخك هي المكان التالي الذي تبحث عنه.

إذا كنت تعاني من القلق أو الأرق ، فقد ترغب في تجربة جذر حشيشة الهر كعلاج. إليك مقدار الأمان الذي يمكن أخذه.