نقاط الضغط هي مناطق حساسة في جسمك تتوافق مع أجزاء مختلفة من صحتك الجسدية والعقلية. سنخبرك بكيفية استخدام خمس نقاط ضغط لتحسين جودة النوم. ستتعرف أيضًا على البحث وراء استخدام نقاط الضغط للأرق ومتى يحين وقت زيارة الطبيب.

قد يكون البراز الأصفر ناتجًا عن تغييرات في نظامك الغذائي. قد يكون أيضًا علامة على وجود حالة طبية أساسية. فيما يلي سبعة أسباب محتملة.

غالبًا ما يظهر سرطان الجلد على شكل شامة أو نمش أو بقعة مشبوهة. تعلم كيفية التمييز بين النمو الصحي والنمو السرطاني.

قم بتدليك نقاط الضغط الخمس هذه لمواجهة التوتر ومساعدة شريكك على الاسترخاء قبل البدء في ممارسة (ما يمكن أن يكون) الجنس الأكثر إرضاءً على الإطلاق.

الخطوط الموجودة تحت عينيك جزء طبيعي من التقدم في السن. يمكنك التحكم في بعض الأشياء لتقليل الخطوط الموجودة تحت عينيك مثل حماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس والبقاء رطبًا. سنشارك طرقًا أخرى يمكنك من خلالها منع ظهور خطوط تحت العين وتقليلها أيضًا من خلال العلاجات المنزلية والعلاج المتخصص.

النطاقات قليلة النسيلة Csf

التهاب الجلد هو نوع من السلوك المتكرر الذي يركز على الجسم. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعض أصابعك وأظافرك بانتظام.

كيف يحدد الأطباء متوسط العمر المتوقع عندما يتعلق الأمر بمرض الانسداد الرئوي المزمن؟ سنقوم بفحص عدة عوامل ، من إعاقة تدفق الهواء إلى القدرة على ممارسة الرياضة. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية تأثير مرض الانسداد الرئوي المزمن على حياتك.

زيت القرطم زيت طبخ صحي

قد يساعد الكانابيديول (CBD) ، وهو مركب من القنب ، في تخفيف التوتر والقلق. استمع إلى وجهات نظر الأشخاص الحقيقيين حول اتفاقية التنوع البيولوجي ، وفوائد العلكة ، والمزيد.